Jóga pro zdravá záda

Otevřené lekce s Karolínou Svobodovou probíhají:
Středa 18:20-19:20
Cena lekce při koupi permanentky: 200,- Kč, jednorázová lekce 240,- Kč
Zdravá záda jsou základem volného a bezbolestného pohybu.
Na otevřených lekcích se zaměříme na pozice stabilizující naši páteř, podporující její pevnost a pružnost, netradičním situacím budeme vystavovat i naše ramenní a kyčelní klouby, a to vše se záměrem vydat se na cestu za zdravým a sebevědomým držením těla. Vypni hruď a přihlas se.Lekce vedená lektorkou Karolínou Svobodovou je vhodná pro všechny, včetně začínajících jogínů.