Jóga pro školáky

Lekce probíhají formou pololetního kroužku (nástup do kroužku je možný kdykoliv v průběhu pololetí, cena školného vám bude upravena, pokud nezačnete hned první lekcí).
Termín lekcí:

středa 15:50 – 16:35.

První lekce v 1. pololetí 2024/25 proběhne 10.9.2024, poslední lekce 28.1.2025, kdy končí první pololetí. Na druhé pololetí bude kroužek opět pokračovat od února.

Cena lekce v případě pravidelné docházky je 90 Kč,  cena za jednorázový vstup je 153,- Kč.
Dětská jóga je určena pro děti od 6 do 12 let (po domluvě i pro děti jiného věku).
Lekce jsou vedeny formou hry s přihlédnutím k individuálním potřebám jednotlivých dětí i celé skupiny. Jsou určeny úplným začátečníkům i pokročilejším jogínkům.Na lekcích cvičíme „zvířátkové“ ásany, které jsou doplněny dynamičtější formou pohybu, lekce pro mladší skupinku bývají vedeny formou příběhu či pohádky.
Cílem je naučit děti správnému hlubokému dýchání, posílit a protáhnout tělo a v neposlední řadě naučit děti vnímání potřeb vlastního těla a koncentraci.
Délka lekce je 45 minut, součástí je relaxace a na závěr kreslení mandal.