Lokalita a parkování

Lanade je malé rodinné jógové studio situované kousek od Sýkorova mostu a centra města Ostravy, Masarykova náměstí.

Na naši adresu Zámostní 22 se dostanete snadno pěšky, autem i MHD (v blízkém okolí se nachází několik zastávek trolejbusů a autobusů – Všehrdův sad, Jaklovecká, Náměstí Jurije Gagarina a Slezskoostravská radnice).

Pojedete-li autem, je vhodné vyrazit s mírným předstihem, abyste si našli k zaparkování vhodné místo.
V docházkové vzdálenosti Lanade (cca 2-5 min) je dostatek parkovacích míst, která jsou časově omezena na 2 hodiny nebo nejsou omezená vůbec. V bezprostředním okolí jsou parkovací místa na 30 minut a pro držitele R,A karty. Parkovací místa s neomezenou délkou parkování nebo na 2 hodiny najdete v přiložené mapě:

Zázemí studia

Studio disponuje sálem pro 10-12 (max. 20) cvičících osob, recepcí a šatnou pro návštěvníky, sociálním zařízením  a kuchyňkou pro lektory.

Cvičební sál v 1.NP je vybaven veškerými pomůckami pro cvičení jógy a mnohými dalšími.  Nachystané jsou zde pro vás jógamatky, meditační polštáře a bolstery, deky, jógové bloky, pásky a pěnové válce a spoustu jiných pomůcek na jógu a terapeutická cvičení. Nemusíte si tedy brát s sebou žádné pomůcky, pokud nechcete cvičit s vlastními.

Pro lekce s dětmi jsou nachystány také hračky a velká hrací podložka.

Ve studiu najdete také malý prodejní koutek s bylinkami, produkty Nobilis Tilia, jógovými málami a náramky z minerálů a přírodními potravinovými suplementy.

V 2. NP budovy se nachází menší sálek pro individuální lekce, konzultace a terapie.

Historie studia

Studio Lanade je zde pro vás od roku 2018. Lanade je malé studio s příjemnou rodinnou atmosférou a individuálním přístupem ke každému klientovi.
Na začátku byla myšlenka vytvoření prostoru pro cvičení a seberozvoj pro ženy s malými dětmi, nyní centrum Lanade slouží především jako prostor pro jógu a další pohybové lekce a workshopy zdravého pohybu. Probíhají zde také vzdělávací semináře a předporodní kurzy pro ženy a páry.
Setkat se zde můžete s našimi stálými lektory jógy a Feldenkrais metody, ale také s lektory externími, kteří přicházejí přednášet na různá témata týkající se alternativní medicíny, výchovy a zdravého životního stylu.
Stále se snažíme Lanade vylepšovat a zútulňovat, aby se zde návštěvníci cítili dobře a rádi se sem vraceli.