Rezervace lekce
Lekce probíhají
Úterý 18:15 – 19:45
Cena lekce při koupi permanentky: 170,- Kč, jednorázová lekce 210,- Kč.
Lekce Léčivé Jógy vede v Lanade certifikovaná lektorka a terapeutka Jana Košař
Lekce Léčivé Jógy vede v Lanade certifikovaná lektorka a terapeutka Jana Košař
Léčivá jóga je zaměřena na konkrétní problémy těla jako např. bolesti zad, nespavost, úzkosti, obezita, vysoký krevní tlak, časté infekce, trvalá únava aj.
ekce léčivé jógy je jemná, není silově náročná a využívá dechových technik, vždy je zakončena dostatečně dlouhou relaxací.
Zájemci se seznámí s prvky hatha jógy, jinové jógy, vinjásy a jóga nidrou. Cílem je práce s energetickými čakrovými centry a zvýšení vitality.