Kurz bude probíhat v pondělky 18:30-21:30 v tyto termíny:
10. 3. ; 24. 3.; 7. 4.; 5. 5.; 19. 5.; 2.6.+ Závěrečné soustředění (lekce 7 + 8): sobota 7. 6. (10:00 – 17:00)
Prvních 6 lekcí proběhne ve studiu Lanade, následující soustředění proběhne v Útulně pro duši a tělo – meditačním centru v Bedihošti u Prostějova
Cena celého kurzu je 6000,- Kč. Do 21. 2. 2025 je třeba uhradit zálohu 2 000 Kč na účet č. 2801830572/2010. Do poznámky k platbě napište “MOHENDŽODÁRO OSTRAVA” PŘÍSPĚVEK „JMÉNO“. Do 21. 4. 2025 prosím doplaťte zbývající částku 4 000 Kč.
Polož si otázku: “Jsem věrná sama sobě? Nebo ne? … Tak tedy: chceš být sama sebou a cítit se dobře? Být spokojená, krásná, svobodná a milovaná? Užívat si naplno svého ženství? Být přitažlivá sobě i jiným? Jít vlastní cestou? Zvol Mohendžodáro – ucelený moderní systém rozvoje a transformace ženy.
Mohendžodáro je moderní celostní systém rozvoje a transformace ženy, pracuje na mnoha úrovních – tělesné, emoční, psychické a energetické.
Mohendžodáro je “cvičení”, které spojuje niterný prožitek a fyzický projev těla v krásné rituální plynutí. Podporuje a rozvíjí ženskost.
Formou cvičení posvátných asán (pozic těla) a práce s vědomím aktivizuje přirozenou ženskou spiritualitu.
Harmonizuje hormonální systém, ozdravuje oslabené pánevní dno a ženské orgány.
Pravidelné praktikování má řadu léčivých, omlazujících a zkrášlujících účinků, přispívá k psychické pohodě ženy a také má pozitivní vliv na intenzivnější prožitky v intimním životě.
Mohendžodáro navyšuje životní/sexuální energii a učí ji vědomě rozvádět po těle.
Kdo Tě povede?
Mgr. Radka Trampotová – Lektorka, regresní terapeutka a psychoterapeutka, průvodkyně. Autorka konceptu TERAPIE ŽENSTVÍM. Absolventka výcviku v OSHO meditacích u indického učitele Kabira Bharti. Absolventka celoroční školy tantra jógy pro ženy Mohendžodáro IV. stupně. Absolventka několika celoročních tantrických škol zaměřených na práci s dechem, laskavou práci s tělem, milostnou předehru a meditační praktiky podporující plné vnímání přítomného okamžiku. Své dlouhodobé zkušenosti v lektorské praxi zúročuje v tvorbě programů pro Útulnu pro duši a tělo. Vytváří společenství žen a večery s ženskými meditacemi. Ženy, které chtějí hlouběji poznat moudrost své jóni, svou sexualitu, podstatu a spiritualitu, provází uceleným programem Mohendžodáro – tantra jóga pro ženy – Mateřský okruh. Účastníky programů vede směrem k probouzení citlivosti k sobě, sebelásce a vědomému dlouhodobému partnerství.
Náplň kurzu:
· 4 ásany rituálu Mohendžodáro – Mateřského okruhu – tantrická jóga
· meditace Mohendžodáro (Kundalini Classic, Gájatrí, Nadabrahma Classic, Devavani, Měsíční lůno, Laskavé sebepřijetí, Otevřené božství, Tvořivé dětství, Otevření se intimitě a další)
· uvolnění v tanci a pohybu – spontánní prožitkový tanec, třesení, léčebná cvičení
· další aktivizační, meditační a podpůrné techniky k jednotlivým tématům
· relaxace Mohendžodáro (Parvátí, Lakšmí, Agní, Gájatrí..)
· vědomá práce s dechem
· dýchání do čaker
· práce s pánevním dnem, uvolnění pánve
· aromaterapie
· laskavé masáže
· společné sdílení v bezpečném kruhu podobně smýšlejících žen
POSVÁTNÉ ÁSÁNY MOHENDŽODÁRO – MATEŘSKÝ OKRUH
Rituál Mohendžodáro je uvolnění a důvěra k tělu. Je to plynutí, radost a lehkost.
Dáváme vědomou pozornost do jednotlivých míst na těle, a tím stimulujeme jednotlivé čakry a žlázy s vnitřní sekrecí. Spojujeme dech, pohyby a gesta tak, aby vše bylo na sebe naladěné a zharmonizované.
Mateřský okruh zahrnuje první čtyři asány celého Mohendžodáro rituálu. Každá asána přináší harmonizaci – posílení hlavního aspektu a přijetí protikladného aspektu. Přijetí sebe v protikladu, přijetí svých představ a tužeb, přijetí skutečnosti.
PŘÍBĚH ŽENSTVÍ – KRÁSKA/OŠKLIVKA (čtvrtá čakra)
vztah k sobě samé, laskavost, jemnost, láska k sobě, láska k ostatním, sebepřijetí, přijetí, otevření se citům a schopnosti milovat, soucit, potřeba milovat a být milována, potřeba plynutí…
VNITŘNÍ ZRAK – KNĚŽKA/ČARODĚJNICE (šestá čakra)
třetí oko a jeho aktivita, šišinka mozková, intuice, napojení na svoje vnitřní vedení, jasnost, jasné vnímání pravdy, schopnost vizualizace, představivosti, nárok vidět, mít jasné a obsažné vize, mimosmyslové vnímání, potřeba hloubky…
POHLED DO VESMÍRU – HEREČKA/HYSTERKA (nebeská čakra)
hravost, umění si hrát, spontánnost, autentičnost, talenty, zvídavost, vnitřní dítě, bezpečí, ochrana, potřeba tvořivosti, hravosti, uměleckého vyjádření…
ŠŤAVNATÁ JÓNI – MILENKA/PROSTITUTKA (druhá čakra)
vztah k sobě a ke své sexualitě, intimita, přirozenost, lidskost, emoce, právo dovolit si vnímat a prožívat emoce, zdravá sexualita, vášeň, potřeba intimity a blízkosti…
Je pro Tebe Mohendžodáro lákavé?
Už je ten správný čas :-)?
Těším se …
