Předporodní kurz pro páry v sobotu 26.10. 2024 v 9-17 hodin
Zveme vás na praktický kurz přípravy na porod pro páry s dulou
Kurz povede zkušená dula, členka České asociace dul a lektorka těhotenského cvičení a Školy pánevního dna metodou 3×3, Mgr. Jana Dudová. Na kurzu dostanete praktické rady a předám vám zkušenosti z mnohaleté praxe u porodů.
REZERVACE NA AKCI ZDE: https://lanadejoga.cz/rezervace/
Věnovat se budeme teorii a praktickým ukázkám a nácvikům masážních a uvolňovacích technik k porodu, prostor bude i pro vaše dotazy.
Témata kurzu:
* Jak se připravit na porod po fyzické i psychické stránce (masáž hráze; dechové techniky v těhotenství a k porodu, těhotenské cvičení; Aniball – ano, či ne?, spolupráce s fyzioterapeutkou; uvolňování těla rebozzem, relaxace a vizualizace, afirmace, prenatální komunikace…)
* Porodní plán (jak jej sestavit, co by měl/neměl obsahovat…)
* Výběr porodnice a komunikace s personálem během porodu
* Porod, jeho fáze, a specifické momenty, které se k nim pojí
* Kdy vyjet do porodnice, co s sebou
* Bonding a péče o miminko po porodu
* Byliny v těhotenství, u porodu a v šestinedělí (čaje, napářky…)
* Šestinedělí a kojení (jak pečovat o tělo po porodu, jak se stravovat, důležité rady k úspěšnému kojení…)
* Praktický nácvik – Jak může partner podpořit ženu u porodu doma/v porodnici (komunikace se ženou, masáže, práce s rebozzem, polohování, porodní polohy, vytvoření správného prostředí…)
* Seznámíme vás s terény porodnic, do kterých doprovázíme (Ostravsko a okolí)
Kurzovné 2700 Kč pro pár při včasné rezervaci místa do 20.10. 2024. Od 21.10. je cena 3300 Kč. Zálohovou platbu v případě neúčasti vracíme pouze v případě, že za sebe vyšlete náhradníky. V ceně je občerstvení, barevná skripta a dárek k porodu. Na kurzu bude možné zakoupit bylinné napářky, podvazovací šátky, šicí byliny, aj. potřebné věci k porodu a pro šestinedělí.
![](https://lanadejoga.cz/wp-content/uploads/2022/07/Před.jpg)