Co je terapie červeným světlem?

Jak terapie červeným světlem probíhá?

Terapie probíhá v leže, kdy po dobu 20 minut odpočíváte na lůžku a LED panel o velikosti 102×50 cm umístěný nad vaším tělem ozařuje vybranou část vašeho těla. Můžete si vybrat, zda chcete nastavit komplexní účinek všemi vlnovými délkami, který působí jak na pokožku tak na hlubší vrstvy tkání nebo si vyberete pouze hloubkový účinek na svaly, klouby a šlachy nebo jen působení na pokožku, které podporuje hojení jizev, akné, zánětů a podporuje tvorbu kolagenu v pokožce a redukci vrásek.

Kdy je vhodné terapii provádět?

Terapii červeným světlem je vhodné provádět každý den, ideálně alespoň třikrát týdně. Ale i při nárazové návštěvě jednou do týdne pocítíte příjemné účinky. Terapii je možné provádět kdykoliv během dne. Ráno červené světlo pomáhá lepšímu startu do celého dne, večer stimuluje tvorbu spánkového hormonu melatoninu. Spánek je pak hlubší, klidnější a rychleji usnete. Často se také terapie používá před nebo po fyzické aktivitě.

S čím může terapie červeným světlem pomoci?
Podpora obnovy tkání – napomáhá rychlejší regeneraci a urychluje zotavení po poranění, léčbu akné, hojení jizev a zánětů.
Úleva od zánětů – napomáhá zmírnění zánětlivých procesů a podporuje zdraví svalů i kloubů.
Podpora tvorby kolagenu – přispívá k vyšší produkci kolagenu, čímž zlepšuje pevnost a elasticitu pokožky a redukuje vrásky.
Zdravější vzhled pleti – podporuje regeneraci a pomáhá snižovat oxidační stres.
Aktivace mitochondrií – povzbuzuje činnost mitochondrií, které jsou zodpovědné za tvorbu buněčné energie, a tím zvyšuje výkonnost organismu.
Více energie a vitality – přispívá ke zvýšení energetické hladiny a celkové vitality pro aktivnější život.
Zmírnění bolesti – pomáhá redukovat chronickou bolest a přispívá k většímu pohodlí v každodenním životě.
Podpora krevního oběhu – napomáhá lepšímu prokrvení tkání, čímž zlepšuje zásobení buněk živinami a podporuje jejich regeneraci.

Jaké světlo panel vyzařuje a jak tyto vlnové délky působí na tělo?

Blízké infračervené světlo hloubkově regeneruje svaly po výkonu, snižuje záněty ve svalech a kloubech, zmírňuje chronické bolesti kloubů a zad, díky vysoké penetraci může mít pozitivní vliv na mitochondrie v nervové soustavě a sítnici.

Má smysl provádět terapii i v létě, když je dostatek slunečního zářění?

I během léta nabízí terapie červeným světlem řadu výhod, kterých samotným pobytem na slunci často nedosáhnete. Navíc většina z nás netráví venku tolik času, kolik by bylo potřeba. Využívat ji můžete po celý rok pro:
– regulaci hormonů – při cíleném použití podporuje tvorbu testosteronu, estrogenu i progesteronu, a to v oblastech, které není vhodné vystavovat slunci
– dny bez pobytu venku – během pár minut získáte dávku prospěšného světla srovnatelnou s dlouhým pobytem na slunci
– ochranu pokožky – pomáhá zvyšovat odolnost kůže vůči UV záření a snižuje riziko spálení (ideálně ráno)
– lokální regeneraci – urychluje hojení, pomáhá předcházet zranění a zmírňuje bolest pohybového aparátu i chronické potíže