Srdečně vás zveme na besedu pro všechny maminky (účast dětí vítána), které chtějí zdravou rodinu a vědí, že to, co jíme může být zdrojem pevného zdraví, ale také nemoci.
🤱Připravujete se na miminko nebo už kojíte, či řešíte první příkrmy?
🤱Máte už starší děti a chcete zlepšit jejich zdraví a zdraví celé rodiny skrze stravu?
🤱 Řešíte alergie, ekzémy, potravinovou nesnášenlivost a jiné chronické obtíže?
Zveme vás na přednášku v duchu známého rčení “Nechť je tvé jídlo tvým lékem a tvůj lék nechť je tvým jídlem,” (Hippokratés), kde dostanete spoustu užitečných rad vycházejících nejen z TČM, ale také z nejnovějších vědeckých poznatků.
Pokud nemáte hlídání pro své děti, přijďte společně s nimi ❤
Témata, na která se můžete těšit:
💗Strava a imunita – jídlo jako lék a jak se jednou pro vždy zbavit alergií, chronických zánětů, ekzémů a jiných častých problémů.
💗Kojení – první krok k pevnému zdraví, omyly a mýty
💗 První příkrmy – kdy a jakým způsobem zavádět, jaké potraviny zvolit jako první příkrmy. Baby led weaning.
💗Zavádění lepku – jak a kdy nejdřív? Přirozeně bezlepkové potraviny.
💗Pitný režim – kojenec/batole, od kdy a co podávat a jak?
💗Potravinový talíř – jaká skladba jídelníčku je pro dítě ideální? Které bílkoviny jsou nejvhodnéjší? Jakou zeleninu a ovoce volit?
💗Tuky – Zdravé a nezdravé tuky, jejich správné použití při vaření.
💗Sladidla – Cukr, glukóza a fruktóza – které sladidlo je/není vhodné?
💗Kvalitní zdroje vitamínů, minerálů X potravinové doplňky z lékáren.
💗Omega 3 kyseliny – zdroje a proč jsou důležité
💗 Alergeny – jak omezit možný vznik alergií u dětí.
Přijďte 27.8.2024 v 10-12 hod do Lanade Joga na Zámostní 22, Ostrava.
Vstupné: 195 Kč (dospělý, děti zdarma), od 27.8. 300 Kč.
PŘIJÍT MŮŽETE I S DĚTMI!