Lekce probíhají
Úterý 18:15 – 19:45
Ukázková lekce proběhne 3.10. 2023, na tuto lekci je vstup pouze 130 Kč (platba hotově na místě). Lekce budou probíhat od 3.10.2023 dál. Hlásit se můžete již nyní.
Cena lekce při koupi permanentky (10 vstupů): 170,- Kč, jednorázová lekce 210,- Kč
Lekce Léčivé Jógy vede v Lanade certifikovaná lektorka a terapeutka Jana Košař.
Léčivá jóga je zaměřena na konkrétní problémy těla jako např. bolesti zad, nespavost, úzkosti, obezita, vysoký krevní tlak, časté infekce, trvalá únava aj.
ekce léčivé jógy je jemná, není silově náročná a využívá dechových technik, vždy je zakončena dostatečně dlouhou relaxací.
Zájemci se seznámÍ s prvky hatha jógy, jinové jógy, vinjásy a jóga nidrou. Cílem je práce s energetickými čakrovými centry a zvýšení vitality.
