Rezervace lekce

Lekce probíhají
Úterý 13:30 – 14:15
Pátek 9:00 – 9:45
Cena lekce při koupi permanentky: 90,- Kč, jednorázová lekce 153,- Kč

Jóga pro děti od 2 do 6 let (po domluvě přijímáme i děti jiného věku) je vedena hravou, nenásilnou formou a během cvičení je přihlíženo k individuálním potřebám jednotlivých dětí i celé skupinky. Lekce jsou určeny úplným začátečníkům i pokročilejším jogínkům.
Na lekcích cvičíme „zvířátkové“ ásany, které jsou doplněny dynamičtějším pohybem, lekce bývají vedeny formou příběhu či pohádky.
Cílem je naučit děti zdravému pohybu, správnému hlubokému dýchání, posílit a protáhnout všechny svalové skupiny a v neposlední řadě naučit děti vnímání potřeb vlastního těla a zklidnění se.
Délka lekce je 45 minut.