Rezervace lekce

Otevřené lekce s Janou Dudovou probíhají
Čtvrtek 18:15 – 19:30
Cena lekce při koupi permanentky: 135,- Kč, jednorázová lekce 162,- Kč

Lekce hathajógy, na které propojíme práci s tělem v ásanách a dechových a očistných technikách, práci s myslí v meditaci a relaxaci a občas doplníme i teorií a mantrami. Hatha jóga propojuje zklidňující a ochlazující povahu ženského elementu s elementem mužským, probouzejícím a ohřívajícím. Výsledkem je tak rovnováha, kterou si budete jak doufáme, odnášet z podložek i s sebou domů 🙂